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时间：2025-07-05 22:04:09 来源：迎风待月网
早起吃它安心养神提升免疫力｜不仅好吃还方便做！早起家里老人小孩们抢着吃，吃安以后再也不用担心南瓜会浪费掉了，心养也不担心家人营养不足。神提升免NBA直播吧在线观看
【莲子南瓜粥】
材料：
东北大米50克、疫力南瓜35克、好吃还方NBA直播赛程安排莲子20粒、早起水适量
1.大米和莲子洗净放入锅中，吃安南瓜去皮切块放入锅中，心养放600毫升左右水。神提升免
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3.用勺子搅拌均匀即可。好吃还方
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春笋 / 南瓜 / 牛肉 / 香菇 / 鸡翅 / 土豆
五花肉 / 饺子 / 泡菜 / 奶茶 / 小龙虾 / 鲫鱼
粉蒸肉 / 芋头 / 下饭菜 / 养颜汤 / 陈皮鸭
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